COMA COMO UN PAJARITO el diciembre 13, 2013 Obtener enlace Facebook X Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones Coma como pajarito. La semilla de girasol y las semillas de sésamo en las ensaladas y cereales, son nutrientes y antioxidantes. Comer nueces entre las horas de comida, reduce el riesgo de diabetes.