-Fresas: Las fresas se utilizan desde la antigüedad para fortalecer las encías y atenuar
las manchas de los dientes.
Haz la prueba, chafa dos fresas y limpia los dientes y las encías con la pulpa de esta fruta.
-Hojas de Salvia: Frotar los diente con hojas de salvia es tal vez el remedio más indicado para aclarar la tonalidad de los dientes.
No es la única aplicación de esta planta multiusos. Los enjuagues bucales con infusión de salvia, a razón de una cucharada por vaso de agua, fortalecen las encías y curan las llagas, aparte de aclarar las manchas de los dientes.
-Papaya: Contiene unas enzimas que limpias y blanquean de forma natural los dientes,
y que disuelven los restos de alimentos que s adhieren al esmalte. A fin de evitar la aparición
de caries, usa un dentífrico con extracto de papaya, de venta en herbolarios y farmacias. Para
que de resultados, debes ser regular en su uso.
-Bicarbonato: Otra forma de conseguir tu objetivo es mezclando media cucharadita de
bicarbonato –un ingrediente de muchas pastas de dientes blanqueadoras- con unas gotas de
limón y un poco de agua. Una vez por semana, cepíllate los dientes con esta pasta antes del
lavado habitual. El limón es un excelente blanqueador, pero recuerda que en dosis excesivas
puede dañar el esmalte de los dientes.
-Lavanda: No des por finalizado el tratamiento blanqueador sin antes enjuagarte la
boca con una tisana de lavanda, que se prepara dejando inusionar durante 10 minutos una
cucharada de las flores de esta planta en un vaso de agua hirviendo. Similares efectos tienen
las infusiones de tomillo y albahaca.
-Dientes sin caries: Los alimentos ricos en flúor, como el té, el pescado y el marisco,
endurecen el esmalte dental, lo que ayuda a prevenir la aparición de la tan temida caries. Si
eres propenso, enjuágate la boca regularmente con infusión de laurel.
-Encías fuertes: Las cápsulas de alfalfa, las infusiones de escaramujo y los alimentos ricos en vitamina C -cítricos, kiwi, tomate, piña, etc - refuerzan el tejido gingival.
Si te sangran las encías o sufres algún tipo de infección (gingivitis, piorrea, etc.), enjuágate la boca con una
infusión de cola de caballo, de malva o de tomillo.
infusión de cola de caballo, de malva o de tomillo.